随着职场节奏的加快，越来越多的人出现了亚健康状况。近日，民建新北九支部围绕如何改善人们的亚健康、提升生活品质、促进职业发展，组织了一场“科学运动 乐享健康”主题沙龙。

活动邀请了壹网体育主理人洪坤为大家系统介绍科学运动与职业发展的关系。洪坤结合自身多年的锻炼心得，向大家讲解了“科学运动”的概念以及其对职业发展的影响，并就如何选择适合自身的运动项目给出了自己的建议。活动期间，大家还体验了匹克球和网球运动。

民建新北区基层委员会副主委、民建新北九支部主委李健表示，科学运动不仅可以锻炼人的意志和毅力，提升面对困难和挑战的勇气，也可以培养个人的团队合作能力和沟通能力。无论是个人项目还是团队项目，参与体育运动还可以锻炼个人的竞争意识和目标管理能力。希望会员能够立足自身本职，投身于社会经济建设，关注热点焦点问题，积极建言献策，不断发挥参政议政职能。

会员们也纷纷表示，无论从身体健康角度还是从个人能力角度，科学运动都会对个人的职业发展产生积极影响。我们应当意识到科学运动对职业生涯的重要性，平时积极参加体育活动，在收获职业成就的同时，享受身心健康的益处。